Mundo Socios de Calama se reunió con doctor Rodolfo Neira

El mensaje de la importancia de una alimentación sana, enfocada en el consumo de fibra y basada en una propuesta de “medicina consciente”, motivando a entender y mejorar en cuerpo, mente y alma, como un todo, entregó en su encuentro de Mundo Socios en Calama, el doctor Rodolfo Neira.

A la actividad fueron convocados todos quienes forman este grupo, quienes valoraron la posibilidad de conocer la propuesta del doctor y realizar consultas sobre el consumo de alimentos y la forma en que cada uno de éstos ayuda o perjudica el organismo.

En esta charla se entregó el mensaje de que los “súper alimentos” son todos los que se encuentran en la feria. Es decir, son económicos, de fácil acceso y beneficiosos por tener tienen una potencialidad de polifenoles muy alta.

Además, recomienda que el paso a este tipo de alimentación debe ser gradual: iniciar con una alimentación bajada en plantas y fibras, bajar la cantidad de carne de animales, y luego se pueden realizar ayunos intermitentes.